4/18【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>4/18
19年04月18日(木)

4/18

< 4/17  | 4/19 >


【記録グラフ】
最低血圧
84mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
5629歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
117mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1971kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
フォルクス バターロール(1人前) 72 kcal
17時
ハンバーグ(0.6人前) 283 kcal
エビフライ(1人前) 218 kcal
ナポリタン(0.3人前) 193 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
チキンライス(0.6人前) 341 kcal
漬物(2人前) 4.2 kcal
ヨーグルト(0.5人前) 31 kcal
バナナ(0.3人前) 18.1 kcal
21時
アサヒビール スーパードライ(1人前) 147 kcal
すかいらーく 赤ワイン(0.5人前) 72 kcal
アジフライ(1人前) 245 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
みょうが(1人前) 0.6 kcal
オクラ(1人前) 25.3 kcal
漬物(2人前) 4.2 kcal
温野菜(1人前) 54.4 kcal
ケンタッキーフライドチキン マンゴープリン(1人前) 88 kcal
  1971 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする