TV買い換え？【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月29日（月）

TV買い換え？
< チョコッとドライブ... 　｜　平成が終わる。 >
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・ミニあんパン・野菜スープ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
キャベツのニンニク醤油炒め・中華タマゴスープ・鰯の甘露煮・挽き割り納豆・漬物類
【夜食】

【今日の感想】
起床　7時　曇り
昨晩の就寝時間　11時45分　即寝出来朝まで熟睡する
世間では連休3日目＾＾相変わらず高速道路下り線は大渋滞が続く
午前中は家にいてグータラ生活＾＾
テレビを50インチ位に買い換えようと史ちゃんと話す
チューナは必要か否かが解らずCATVに電話を入れ4K8Kについて質問
夏頃までにCATVにて4K対応になるとのこと。CATV側のチューナをレンタルするようになるらしい
現テレビが故障しているわけではないので、消費税が上がる前までに買い換えることにする。
午後から散歩で河辺駅までを往復する。駅周辺には観光客の姿がちらほら
暑くもなく散歩にはちょうど良い感じだった。
【記録グラフ】
最低血圧（夜）
62mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		最高血圧（夜）
128mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
 		心拍数
59回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
51.35kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
12493歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.55kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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