6/17【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>6/17
19年06月17日（月）

6/17
< 6/16 　｜　6/18 >


【記録グラフ】
万歩計
5709歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
22時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 65 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
きゅうり（0.6人前） 62.6 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
肉野菜炒め（0.6人前） 247 kcal
ごはん（1.2人前） 282 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
CO-OP いくら（1人前） 59 kcal
  1979 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE