食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月31日（水）

食事
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【朝ごはん】
タピオカココナッツ
【昼ごはん】
明星　星龍軒　函館塩ラーメン
バナナ
【間食】
チョコ棒
【晩ごはん】
冷やしめかぶそば
【夜食】
スパイスサラミ
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ココナッツミルク（1人前） 75 kcal
中村商店 わらび餅（0.4人前） 160 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
16時
リスカ チョコ棒（1人前） 341 kcal
19時
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
温泉玉子（1人前） 67.7 kcal
冷やし　蕎麦（1人前） 297 kcal
21時
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
プリマハム ドライソーセージ（1人前） 298 kcal
  1923 kcal
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