食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月01日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
野菜タンメン
リンゴ
【間食】
みすず飴
粟大福
【晩ごはん】
いんげんの胡麻和え
麩と大根豚肉の煮物
たこ焼き
鮭
金麦
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
セブンイレブン 野菜タンメン（0.8人前） 330 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
16時
カンエツ 寒天ゼリー（1人前） 154 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
20時
いんげんの胡麻和え（0.8人前） 82.8 kcal
高野豆腐の煮物（1.5人前） 222 kcal
たこ焼き（1人前） 266 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
サントリー 金麦 [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
22時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  1792 kcal
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