10月27日（日）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月27日（日）

10月27日（日）
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10月27日（日） 画像1 10月27日（日） 画像2
今日は行楽日和。

【記録グラフ】
起床時刻
2.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
25887歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
コーヒー（3人前） 21 kcal
5時
やよい軒 納豆朝食（1人前） 535 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
8時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
17時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
  2360 kcal
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