no title【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月05日（火）

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【朝ごはん】
シュガーバターサンド
【昼ごはん】
セブンプレミアム　味噌ラーメン
oikos いちご
【間食】

【晩ごはん】
はま寿司
【夜食】
ビックコーン
一番搾り
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
山崎 プーさんといっしょ　ラスク　シュガーバター（1.6人前） 328 kcal
12時
メグミルク 牧場の朝　ヨーグルト　いちご（1.3人前） 93.6 kcal
生活良好 味噌ラーメン（1人前） 358 kcal
20時
寿司（1.2人前） 745 kcal
FUZIYA 茶碗蒸し　松茸入り（1人前） 56 kcal
パイナップル（缶詰）（1人前） 33.6 kcal
23時
CoCo壱番屋 コーン（4人前） 232 kcal
キリンビール とれたてホップ2008 一番搾り [カン] 500ml（1人前） 220 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  2139 kcal
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