食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月29日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラーメン
餃子
【間食】

【晩ごはん】
ラーメン
餃子
【夜食】
コーンポタージュせんべい
マカロニサラダ
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
17000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2108kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
20時
ラーメン（1人前） 440 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
21時
三幸製菓（ＣＯＯＰ） サラダせんべい（3人前） 177 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  2108 kcal
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