食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月30日（土）

食事
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【朝ごはん】
バターチキンカレー
ビーフカレー
【昼ごはん】
スシロー
　6皿　かに塩ラーメン
【間食】

【晩ごはん】
ワイン
おでん
せんべい
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
120分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
2826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム チキンカレー（1人前） 242 kcal
なか卯 ビーフカレー（1人前） 836 kcal
9時
三幸製菓（ＣＯＯＰ） サラダせんべい（3人前） 177 kcal
14時
寿司（1人前） 621 kcal
塩ラーメン（0.6人前） 239 kcal
19時
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
20時
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
紀文 おでん（2人前） 298 kcal
  2826 kcal
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