やっぱり…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月11日(水)

やっぱり…→

< 今日は遅い朝ごはん...  | パンデミックですか... >
【朝ごはん】
318.4kcal
【昼ごはん】
402.8kcal
【晩ごはん】
352.6kcal           
【夜食】
kcal

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 3月一杯閉鎖に伸びましたね…
4月もどうなるか分からないので、多分ですが…
コロナの死者より、自殺者の方が上回る可能性大ですよ…
そして社会が回らないので日本は未曾有の大不況に…
何しろ何も出来ないわけですから、自宅待機のストレスから
犯罪も増えるでしょうね…
勿論事件事故も…
 晋ちゃんはそこまで考えてないでしょうから…
国家の最高権限者としてどう責任を取るのかじっくり見させて
もらいますわ!
色々ありましたが、日本全体での死者が国民の1/3で済んだ事は
私の指導力の賜物でありまして…
なんて発言出そうですね…
あり得るあり得る!!
3.11…喪に服したいが仕事があるので行って来ます!
あるだけありがたいので今年は勘弁ですm(_ _)m
 部屋の中暑~~~い、温度計は28度!(@@;
夏じゃ!夏じゃ~~~!!
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【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
115mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
76mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1074kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯(0.8人前) 188 kcal
明太マヨ(0.4人前) 75.3 kcal
フードガーデン 子持ち昆布(0.2人前) 14.9 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) 14.3 kcal
キューピー ドレッシング イタリアン(1人前) 26 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) --- kcal
12時
ご飯(1人前) 235 kcal
ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) 90 kcal
美山 焼肉屋の味(0.05人前) 9.4 kcal
野菜炒め(0.25人前) 68.4 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) --- kcal
18時
ご飯(1.2人前) 282 kcal
フードガーデン 子持ち昆布(0.3人前) 22.3 kcal
フードガーデン 中華くらげ(0.3人前) 48.3 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
  1074 kcal
食事レポートを見る
コメント
尿蛋白 2020/03/11 09:19
正直な所、今この時点では過去に思いを馳せる事よりも今生きている人のこれからがより大切ですから
あの世で待っている被災者の人たちも今年は大目に見てくれるのではないでしょうか。
津波や台風は一気に過ぎ去っていった感じですが、コロナに関しては真綿でゆっくりと締め付けられている気がします。
 みたお 2020/03/11 13:13
そうですね…
知り合いで被害に遭ったというか、大船渡の駅から海側に100m位行った所に
ネットで知り合った女性が住んでいて20年位前になるかなぁ…
カミさんと尋ねて行って、その時とても良くしてくれました。
その人の家は鉄筋5回位のビルに住んでいてどうなったか気が気じゃなかったです…
何年か経ってその人のHNを見かけたので、行ってみたらどうやら無事で頑張っているらしかったです!
ただ、どこにいるかは詳しく書いてなかったし、メアドも無かったので連絡出来ませんでした…
色々な思いが交錯します…
たわし68 2020/03/11 15:13
みんな、喪に服しましょう。
心の中で 南無
 みたお 2020/03/11 17:41
中佐!
 ありがとうございます。
東北の方だけじゃなく北海道と熊本の方にもですね…
合掌
おじまる子 2020/03/11 21:36
昨日の残業帰りは傘もさせない程の風と雨。
今日の帰りは風は弱まったが湿った雪がフワフワ。
9年前、俺は高台に避難しながら、津波にさらわれて築港の中に引き込まれていく車を茫然と眺めていました…
 みたお 2020/03/12 06:59
ありゃま~
お天気が悪かったんですね…
東日本大震災の時は北海道にも被害があったんですね…
本当にとんでもない出来事でした…
でも、天災ほど人の力の無力を感じる事はありませんね…
打ち水 2020/03/12 07:14
仕事優先ですよ。 岩手が待っているんだから。
 みたお 2020/03/12 07:59
昨日は頑張って来ましたよ~
今日もこれから午前中仕事ですわ。
本当は午後も仕事が入っているんだけど、公共施設閉鎖で
仕事が無くなってしまいましたわ…
今日と明日頑張れば久しぶりの岩手です(^^)
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