みたおさん
最新の記録ノート
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2020年 |
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20年03月11日(水)
やっぱり…→ |
< 今日は遅い朝ごはん...
| パンデミックですか... >
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【朝ごはん】 318.4kcal 【昼ごはん】 402.8kcal 【晩ごはん】 352.6kcal 【夜食】 kcal
========================== 3月一杯閉鎖に伸びましたね… 4月もどうなるか分からないので、多分ですが… コロナの死者より、自殺者の方が上回る可能性大ですよ… そして社会が回らないので日本は未曾有の大不況に… 何しろ何も出来ないわけですから、自宅待機のストレスから 犯罪も増えるでしょうね… 勿論事件事故も… 晋ちゃんはそこまで考えてないでしょうから… 国家の最高権限者としてどう責任を取るのかじっくり見させて もらいますわ! 色々ありましたが、日本全体での死者が国民の1/3で済んだ事は 私の指導力の賜物でありまして… なんて発言出そうですね… あり得るあり得る!! 3.11…喪に服したいが仕事があるので行って来ます! あるだけありがたいので今年は勘弁ですm(_ _)m 部屋の中暑~~~い、温度計は28度!(@@; 夏じゃ!夏じゃ~~~!! ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(0.8人前) |
188 |
kcal |
明太マヨ(0.4人前) |
75.3 |
kcal |
フードガーデン 子持ち昆布(0.2人前) |
14.9 |
kcal |
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
14.3 |
kcal |
キューピー ドレッシング イタリアン(1人前) |
26 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) |
--- |
kcal |
12時 |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) |
90 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.05人前) |
9.4 |
kcal |
野菜炒め(0.25人前) |
68.4 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) |
--- |
kcal |
18時 |
ご飯(1.2人前) |
282 |
kcal |
フードガーデン 子持ち昆布(0.3人前) |
22.3 |
kcal |
フードガーデン 中華くらげ(0.3人前) |
48.3 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
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1074 |
kcal |
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