電波が不安定…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月20日（金）

電波が不安定…↓
< う～む、何だか…↓ 　｜　すごい強風…↑ >
【朝ごはん】
531.3kcal
【昼ごはん】
460.5kcal
【晩ごはん】
738.9kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
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　昨日あれだけ繋がらないって騒いでいたのに今朝は一発でつながった…
どうなってるんだかなぁ～（－－；
ま、つながる分には良いんですが、不安定なのがどうにも…
と、思ってる間にまた不安定になってきましたわ…切れた（－－；
もうすぐ10時…やっとつながりました（－－；
　昨日は水を汲みに行ってきました～♪
前に一回行った阿原山という山の中腹にある「金命水」↓という
http://www.youtube.com/watch?v=vET34xlNHd4
結構有名な採水場だったのですが、今回も「金命水」に向かっていた所
途中に「源龍水」という看板が…
そういえばこの辺を何回か通った時、見たような気が…
なので行ってみることに…
神社の入り口に採水場が！
誰も使っている人がいないので、しこたま頂いて来ました♪
あとは選択をどうするかですね…
仕方ないので今の所2～3日同じものを着てますわ…（T_T)
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東北大好き！
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【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1727kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
ヤマダフーズ 通のひきわり（1人前） 93 kcal
美山 焼き肉屋の味（0.05人前） 9.4 kcal
オムレツ(ベーコン、チーズ入り)（0.7人前） 158 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 14.3 kcal
日清オイリオ スパイス薫るイタリアン（0.8人前） 21.6 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
12時
フジパン 塩クロワッサン（1人前） 247 kcal
山崎製パン miniハムクロワッサン（1人前） 93 kcal
オムレツ(ベーコン、チーズ入り)（0.3人前） 67.9 kcal
サントリーフーズ プレミアムボス　ラテ（0.3人前） 48.6 kcal
18時
日清 ウマーメシ　豚キムチチゲ（1人前） 405 kcal
山崎製パン miniハムクロワッサン（3人前） 279 kcal
サントリー プレミアムボス　最高峰のコク（0.7人前） 54.9 kcal
  1727 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2020/03/20 12:10 
何だか、せっかく行ったのに不便が多いね～
そこが山奥暮らしの醍醐味？(^^;
 みたお 2020/03/20 15:30 
そうなんですわ～
ポンプが壊れて水が出ないのがつまづきの始まりですね…
この不便さを楽しめる余裕があれば良いんだけどね～（＾＾；
さのっちょ 2020/03/20 21:58 
水汲み、大変そうです。。
でも、お水は、おいしそうですね。。
 みたお 2020/03/21 06:28 
旧市内の範囲でも往復で50㎞以上あると思います…
岩手は広いですよ～（＾＾；
水はとてもいい水ですね♪
こんな水が普段は垂れ流しですから、もったいないです…
ま、この手の水源はみんなそうですが…
打ち水 2020/03/21 07:30 
そういった水の事、何て言ったっけ？
あ～～出てこない
心地よい水、美味しい料理に生かしてください
 みたお 2020/03/21 09:46 
＞あ～～出てこない
「湧き水」だと思うけど…「天然水」かな？
他に言い方あったかなぁ…
「金命水」は川が流れている横にある神社のすぐ横にあるけど
採水場はもっと上の方にあると聞きました。
「源龍水」は土の中を通ってホースから流れ出てくるので
地下水じゃないでしょうか…
採水場は道の横だけど、すぐ急な神社への400段近い階段が続いているので
結果的に地下水という事になってるんだと思います（＾＾）
素直で美味しい水です（＾＾）
打ち水 2020/03/22 06:07 
煮沸を考えないと
 みたお 2020/03/22 07:22 
大丈夫ですよ（＾＾）
煮沸しちゃ大事なミネラルが飛んじゃいますわ…（＾＾；
田舎の水ってそんなもんですよ（＾＾）
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