う~む、何だか…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月19日(木)

う~む、何だか…↓

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【朝ごはん】
602kcal
【昼ごはん】
605kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
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 今朝は何だかポケットwifiから繋がらなくなっちゃいました…
色々やってみて今やっと復活しました…
何でしょうかね…
昨日酔っぱらって何か設定をいじっちゃったのかなぁ…
 今日はこれから水汲みに行って来ようと思っています。
ついでに風呂に入って来ようかと(^^)
本当は天気が良いので屋根塗り日和なのですが、水が優先です…
こっちにいるうちにポンプ届くのかしら…
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【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
124mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1207kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.2人前) 282 kcal
豚しゃぶ(0.7人前) 270 kcal
及兵 4種類のミックスサラダ(1人前) 23 kcal
日清オイリオ スパイス薫るイタリアン(1人前) 27 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
13時
パントーネシステム東北工場 タマゴパン(1人前) 578 kcal
伊藤園 生オレンジティー(0.3人前) 27 kcal
  1207 kcal
食事レポートを見る
コメント
たわし68 2020/03/19 18:54
お風呂は、いかがでしたか。
 みたお 2020/03/19 20:42
中佐!
 相変わらず良いお湯でした~♪
何とっても湯冷めしないのが良い所です(^^)
今日は他に2人いました~
300円は素晴らしいです♪
もうちょっと近かったら…
おじまる子 2020/03/20 08:24
車でどのくらい?
300円は安いよ!!
私の所は15分から20分圏内に2ヶ所あり、どちらも大体500円。
心身状態最悪だから温泉入りたいー!
 みたお 2020/03/20 10:07
車で25分位かな~
多分20㎞以上あると思うけど、北海道の感覚じゃ近いでしょ~(笑)
でも沸かし湯だと思うよ。
温泉水とは書いてないので。
だけど出てからもしばらく湯冷めしないので良いよ~(^^)
打ち水 2020/03/20 08:34
車で何分ぐらいでしょうか
これから温かくなるでしょうから、よかったと思えばいいさ
ポンプ 居る内に来てほしいね。
 みたお 2020/03/20 10:11
25分位ですよ~
ポンプ早く来て欲しいけど、ギリギリで来るかどうかと
説明されているので…
でも、昨日新しい採水場を見つけたので水は何とかなりそうですわ(^^;
あと洗濯だけは今後の課題…どうすっぺ…
街まで出ればコインランドリーはあるけど。
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