孫の卒業式もラインで中継【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月25日（水）

孫の卒業式もラインで中継
< 加齢による・・・(... 　｜　史さんと花見 >
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン・ミルクティー
【間食】

【晩ごはん】
史さんと幸楽苑で湯麺＆餃子を食べる
【夜食】

【今日の感想】
起床　6時半　快晴
史さんが8時に出掛けるので早起き
午前中天気が良いので散歩に出たかったが生協が来るので留守番
タイミングを逸し散歩に出掛けず
孫の卒業式も見に行けずスマホでラインで中継 世の中変わったなぁ～と思いつつ感激！
新型コロナウイルスで今日も41名の感染、
小池知事も緊急記者会見で週末、不要不急の外出を控えるようにとの発言があった
夕方、当面の食料を急遽買い物に行くことになり史さんとベーシアへ
レトルト中心に買い帰りに幸楽苑で夕食をして帰る

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
61mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
119mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
65回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
51.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
-0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.25kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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