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20年04月04日（土）
今日は暖か♪…↓ |
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< 疲弊してます…↑
｜ オンラインレッスン... >
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【朝ごはん】
375.2kcal
【昼ごはん】
388.5kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
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ただ今の室温25℃！
夏か！
部屋は暖かだし、外からは鶯の鳴き声が…
聴こえないやんけ！
車の騒音しか聴こえないです…アホ車やバイクの吹かし音が（－－；
やっぱり田舎の方が良いなぁ～
幸せな気分になりますよ…
ま、贅沢は言えないので…
これでコロナさえなかったら日本はどれだけ平和か…（－－；
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！
東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（1.2人前） |
282 |
kcal |
| かぶの漬物（2人前） |
4.2 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味（0.08人前） |
15 |
kcal |
| ミツカン 金のつぶ ひきわり（1人前） |
74 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（0.2人前） |
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kcal |
| 12時 |
| 浜乙女 かつおふりかけ（1人前） |
9.7 |
kcal |
| キッコーマン まぜるだけでガーリックライス（1人前） |
30 |
kcal |
| ご飯（1.1人前） |
259 |
kcal |
| 豆腐とワカメの味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
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764 |
kcal |
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