no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月04日(月)

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08:38 134/73<75>====体操・朝食(08:40~)==09:57(131/66<70>)==墓参り(11:00~11:50/Bic.1814W)==
11:58 100/55<84>====体操・昼食(12:00~~12:44~13:20)==13:30(99/58<79>)==昼寝(13:30~14:35)==体温チェック==
====15:50(113/61<69>),17:00(111/57<71>),18:00(121/64<72>)==
====夕食・風呂(18:00~~19:40~20:20)==
21:00 113/59<75>====         

起床8時。寝起きが良いくない。頭がぼんやりする。朝食後も頭がもやつく。食事時幸子が墓参りを言い出した。頭の調子を話して止める積もりだったが、新聞を読んでいる内に調子が戻った。意向通り実行。日照りが強く暑い一時を正午迄に終了。
午後1時半から昼寝。寝始める前から体調不快で体温計を脇に挟んで横になり、そのまま眠って仕舞った。1時間ほどで目が覚めた。気分は優れない。体温計を想い出し、観ると36.9℃(14:35)もある。コロナウイルス等嫌なことが頭を過ぎる。30分程して口で計ってみた.36.4℃(15:07)だった。4時過ぎ小野さんがやって来た。昼寝中の幸子を起こし、玄関で対応。イチゴと花を持ってきてくれた。その後お八つ時に身体を横にした瞬間目眩が起こる。幸子曰く「熱中症ではないか?!」と。そうかも知れない。兎に角ここ2,3日気温が高い。とりわけ昼前の墓参りは暑かった。湿度が高くないせいか汗が出ない。体温調節が上手く機能していないのだろうか。
コロナに関する非常事態宣言の期間が、5月6日から5月末日まで延長されることになった。夕刻(6時)安部首相記者会見!


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