no title【masa..さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月14日（木）

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【朝ごはん】 ガリガリ君1本　梅干２個

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】 ㈱ベネッセパレットよりまいにち七采ごはん１個

【夜食】

【今日の感想】 唐沢家屋上のGNをした。ゴミ出し（不燃物）。1・2・3階のかたずけをした。㈱ベネッセパレットよりまいにち七采ごはん１個宅配された。ヤマト運輸にて伊藤農園よりみかんが3箱届いた。田中護君より荷物が1個届いた。直ちに解包して中身を確認し整理した。

【記録グラフ】
食事の記録
578kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君（1人前） 40 kcal
梅干（2人前） 6.6 kcal
17時
毎日7采ごはん（1人前） 481 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
  578 kcal
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