無財の七施さん
最新の記録ノート
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2020年 |
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20年05月16日（土）
家事にも慣れた |
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< 仕事
｜ 暖かく >
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ブロッコリースプラウトの
洗い方がわからないけど要領が分かった。
台風一号が接近して、風が強くて肉桂の
鉢が倒れたけど、終わった。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナの緑汁（1人前） |
10.9 |
kcal |
| 株式会社 えがお ルテイン（1人前） |
4.5 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 10時 |
| カルピス インターバランスL－92 のむヨーグルト [ボトル] 150g（1人前） |
102 |
kcal |
| エスカップ（1人前） |
--- |
kcal |
| 11時 |
| リンゴ（1人前） |
91.8 |
kcal |
| 12時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） |
6.2 |
kcal |
| 株式会社、あすなろわかさ 黒椿（1人前） |
9 |
kcal |
| 小林製薬 亜鉛（1人前） |
0.89 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| 13時 |
| 白身フライ（1人前） |
345 |
kcal |
| 15時 |
| リンゴ（1人前） |
91.8 |
kcal |
| 19時 |
| 株式会社フアインアップ 葛の花由来（1人前） |
9.6 |
kcal |
| 味の素 グリナ（1人前） |
12.3 |
kcal |
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1105 |
kcal |
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