no title【masa..さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月26日（火）

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【朝ごはん】 野菜サラダ　モズク柚子入り1パック　芽蕪1泊　明治ヨーグルト１個　牛乳１杯　世田谷自然食品青汁１杯

【昼ごはん】 伊藤製パンコロタルドッグ1個　フジパン㈱ソースコロッケパン1個

【間食】

【晩ごはん】 ㈱ベネッセパレットよりまいにち七采ごはん１個
【夜食】

【今日の感想】 唐沢家屋上のGNをした。資源ごみ（段ボール・書類）回収。1・2・3階のかたずけをした。㈱ベネッセパレットよりまいにち七采ごはん１個宅配された。

【記録グラフ】
食事の記録
1683kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン　 野菜サラダ（0.3人前） 49.8 kcal
明治乳業 明治ヨーグルト（1人前） 62 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
モズク柚子入り（1人前） 24 kcal
芽蕪（1人前） 25 kcal
12時
フジパン ソースコロッケパン（1人前） 352 kcal
コロタル㈯ぐ（1人前） 528 kcal
17時
まいにち七采ごはん（1人前） 488 kcal
  1683 kcal
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