食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
オムライス
【昼ごはん】
そうめん
野沢菜
唐揚げ
【間食】
チューハイ
揚げせんべい
チェダーチーズ
チーズ鱈
ポークソテー
ビール
【晩ごはん】
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
3169kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
おにぎり　オムライス（1.2人前）	459	kcal
12時
ファミリーマートそうめん（2人前）	516	kcal
野沢菜（1人前）	4.5	kcal
唐揚げ（1人前）	501	kcal
15時
サントリースーパーチューハイ淡麗レモン [カン] 500ml（1人前）	270	kcal
ぼんちぼんち揚 95g（0.8人前）	414	kcal
KRAFT チェダーチーズ（3人前）	195	kcal
セブンアンドアイチーズ鱈（1.1人前）	141	kcal
ポークステーキ（1人前）	373	kcal
キリンビールキリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前）	110	kcal
19時
清酒（純米）（1人前）	185	kcal
	3169	kcal
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