食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月01日（月）

食事
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【朝ごはん】
100kcal中華丼
【昼ごはん】
庄や　松花堂弁当
【間食】

【晩ごはん】
箱根そば　ひやしめかぶそば　かきあげ　
【夜食】
大豆うま煮
ビール
チューハイ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
中華丼（0.4人前） 301 kcal
12時
デリカトップ 松花堂弁当（1.6人前） 955 kcal
20時
かき揚げそば（1人前） 552 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
22時
五目煮豆（1人前） 102 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 500ml（1人前） 157 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（2人前） 315 kcal
  2450 kcal
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