食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月02日（火）

食事
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【朝ごはん】
玉子ロール
【昼ごはん】
鶏白湯ラーメン
バナナ
【間食】
玄米ブラン
【晩ごはん】
幕の内弁当
【夜食】
ワイン
ストロング　グレープサワー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンイレブン たまごロール（1人前） 239 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン カカオ １袋（1人前） 174 kcal
19時
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
23時
サントリー ストロングゼロ（1人前） 168 kcal
セブンイレブン 幕の内弁当３９８（0.9人前） 696 kcal
  1888 kcal
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