朝から大雨…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月26日（金）

朝から大雨…→
< 壁ドン！じゃなくて... 　｜　昨日は一日雨…↑ >
朝から大雨…→ 画像1
【朝ごはん】
470.8kcal
【昼ごはん】
637kcal
【晩ごはん】
kcal

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　屋根作業の時と同様、まだまだ様子見で進めてます…
なので殆どはかどってないです（＾＾；
ただ屋根作業と大きく違うのは怖さが無いという点ですね（＾＾）
　今朝はウサギちゃんが遊びに来てくれましたよ～♪
と言っても、バーニーガールじゃないですから～(笑)
バッチリ写真撮れましたので載せますね（＾＾）
ん…若い雌ウサギだったらバーニーガールで良いのかな？(笑)
昨日は狸が来てましたしカモシカもいますから（＾＾）
そんな状況なので菜園などは絶対無理ですね(笑)
今日は朝から大雨で、さすがに壁塗りは無理ですね…
家の中の片付けでもしてますか…(>_<；
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
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東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1108kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1.6人前） 376 kcal
マルヨ水産 浜育ち（0.3人前） 40.5 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 14.3 kcal
キューピー イタリアンドレッシング（1人前） 40 kcal
コカ・コーラ 綾鷹（1人前） 0 kcal
12時
日本酪農協同株式会社 至福のギリシャ（0.5人前） 186 kcal
東洋水産 マルちゃん正麺　台湾まぜそば（1人前） 451 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
  1108 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2020/06/26 08:20 
ウサギさんは大歓迎ですね～
雑草をたくさん食べてちょうだいねー！
こちらも7時半過ぎから雨が振りだしました…
 みたお 2020/06/26 09:33 
うさちゃんは一匹だったので、食べ放題とはいえ範囲が広過ぎですね（＾＾；
そちらも雨ですか～
こちらは大雨ですわ（>_<；
打ち水 2020/06/26 08:31 
カメラチャンス、うさぎよく止まっていてくれましたね。
こちらは、霧雨。　8時台の今は、曇り。
さて、仕事行くよ。
床はどこから手始めるか、ご検討ください。
 みたお 2020/06/26 10:10 
そうですね、ちょうど食べていたのでそっと撮りましたわ（＾＾）
今日は朝からずっとかなりの量降ってますよ～
仕事頑張ってね！
床は6畳間からかなぁ…
本当はキッチンからしたいけど流し台が一人じゃ動かせそうにないしどうしたものかと…
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