チップ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月11日(土)

チップ

< 目ヤニ  | スマホ新規 >
池田さんに配車された、もう少しで、黒に乗るところをタイミング良く
歩くで一時間待ったけど、待ちメータは上がるし焦った。
でも、荷物がったくさんはなかった。家まで行って、荷物は、玄関まで
運んだ、メーター6690円、7000円で、珈琲代として700円
もっらった、嬉しい、正直にうれしかった!

ドコモ光にすると、プロバイダ料が4400円になり420円高くなる、
電話殆ど使わないなら、高くなる、15000円振り込みがあっても損だ!

ドコモのゴールドカード一万払うのやめた、ポイントの使い道がない。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
19%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
63
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.9
BMI() のグラフ
万歩計
3674歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1638kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
736kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
株式会社 えがお ルテイン(1人前) 4.5 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
小林製薬 亜鉛(1人前) 0.89 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) 3.1 kcal
小林製薬 マルチビタミン(1粒)(1人前) 1.7 kcal
株式会社、あすなろわかさ 黒椿(1人前) 9 kcal
シナモン(1人前) 25.5 kcal
グリコ BIFIX(1人前) 71 kcal
黒にんにく(1人前) --- kcal
アリナミンゼロ(1人前) --- kcal
13時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
(1人前) 64.9 kcal
FUJIFILM メタバリヤ(1人前) 2.3 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) 1.4 kcal
23時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
株式会社フアインアップ 葛の花由来(1人前) 9.6 kcal
B-CLANSE(1人前) --- kcal
味の素 グリナ(1人前) 12.3 kcal
  736 kcal
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