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20年08月05日（水）
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【朝ごはん】 ご飯 納豆1パック たまご1個 モズク柚子入り１パック 青汁１杯 きゅうり トマト
【昼ごはん】 旨辛スパイシーチキンバーガー1個 ホットドッグ1個 ポテトサラダ アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】 まいにち七采ごはん１個
【夜食】
【今日の感想】 唐沢家屋上のGNをした。ゴミ出し（可燃物）。1・2・3階のかたずけをした。㈱ベネッセパレットよりまいにち七采ごはん１個宅配された。まいばすけっと豊島長崎店にて買い物をした。訪問医療16：00～
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| ミツカン 納豆（1人前） |
103 |
kcal |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 宮坂醸造 海苔（1人前） |
41 |
kcal |
| ファンケル 青汁（1人前） |
32 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| キュウリ（1人前） |
104 |
kcal |
| ベーコン（0.2人前） |
16.2 |
kcal |
| モズク柚子入り（1人前） |
24 |
kcal |
| 12時 |
| 旨辛スパイシーチキンバーガー（1人前） |
418 |
kcal |
| 7-11 ホットドッグ（1人前） |
297 |
kcal |
| ポテトサラダ（1人前） |
170 |
kcal |
| マクドナルド アイスコーヒー（1人前） |
10 |
kcal |
| 17時 |
| まいにち七采ごはん（1人前） |
565 |
kcal |
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2104 |
kcal |
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