食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月12日（水）

食事
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【朝ごはん】
冷やしおろしそば
【昼ごはん】
鶏とはまぐりの出汁冷たいうま塩ラーメン
バナナミルク
【間食】

【晩ごはん】
壱角家　しょうゆ
【夜食】
ラガービール
カマンベールチーズ
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サンクス ぶっかけそば（1人前） 427 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
森永 バナナミルク（0.7人前） 140 kcal
19時
エースコック 豚骨しょうゆラーメン（2人前） 702 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
21時
雪印乳業 カマンベールチーズ（1人前） 52 kcal
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
  2092 kcal
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