食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月03日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ほっけ定食
スムージー
【間食】
アイスキャンディー
【晩ごはん】
ミートパイ
フライドポテト
ベーコン
ビール
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ほっけの開き（1.3人前） 399 kcal
すき屋 ごはん 並盛（1人前） 439 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オハヨー スムージー（1人前） 114 kcal
14時
ROYAL バレンシアオレンジ　アイスバー（1.5人前） 126 kcal
19時
ミートパイ（1.7人前） 352 kcal
フライドポテト（1.4人前） 232 kcal
ベーコン（2.5人前） 203 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（2人前） 220 kcal
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
  2326 kcal
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