食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月02日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
れんげセット　天津飯
【間食】

【晩ごはん】
ペンネ
エビとたまごのサラダ
ビール
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
カスミ 天津飯（1人前） 562 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
棒々鶏（0.3人前） 177 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
19時
マ・マーマカロニ株式会社 ペンネ（0.7人前） 376 kcal
たまごサラダ（5人前） 223 kcal
すかいらーく シーフードサラダ（2人前） 260 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 500ml（1人前） 157 kcal
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
  2139 kcal
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