無財の七施さん
最新の記録ノート
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2020年 |
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20年09月11日(金)
セブン |
< 夜勤
| Bread >
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吉敷郵便局に行くも、駐車場が開いてないから、wantsに行き、山銀の 口座の記帳をする。 WANTSでは、チオビタドリンクを買う、神田町の郵便局に行き、荷物を 送る、日神会の会費1万2千円を振り込み、機械だと125円の手数料 窓口の荷物を送ってくれた人が教えてくれた。 シートン動物病院で、猫の食糧を買う、10月から、値上げと言ってた。 セブンで給与を引き出し、新生銀行に入れる。 記帳、郵貯、山銀
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ファンケル 青汁(1人前) |
13 |
kcal |
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) |
50 |
kcal |
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) |
10.9 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
株式会社 えがお ルテイン(1人前) |
4.5 |
kcal |
株式会社ファンケル えんきん(1人前) |
5 |
kcal |
DHA&amp;EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
明治 明治(1人前) |
61 |
kcal |
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) |
4.3 |
kcal |
黒にんにく(1人前) |
--- |
kcal |
一人ドリンク(1人前) |
--- |
kcal |
株式会社、あすなろわかさ 黒椿(1人前) |
9 |
kcal |
8時 |
リンゴ(0.5人前) |
45.9 |
kcal |
12時 |
ファンケル 青汁(1人前) |
13 |
kcal |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
ブロッコリースプラウト(1人前) |
--- |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
合食 れんこん(1人前) |
213 |
kcal |
なすび(1人前) |
15.4 |
kcal |
卵豆腐(1人前) |
79 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
赤魚の煮付け(1人前) |
232 |
kcal |
おくらともずくの和え物(1人前) |
48.8 |
kcal |
FUJIFILM メタバリヤ(1人前) |
2.3 |
kcal |
えがお えがおの黒酢黒にんにく(1人前) |
6.2 |
kcal |
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) |
1.4 |
kcal |
16時 |
錦糸堂 羊羹 小倉(1人前) |
467 |
kcal |
18時 |
ごはん(1人前) |
235 |
kcal |
さば(1人前) |
142 |
kcal |
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1948 |
kcal |
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