眉間一尺（びかんいっしゃく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月24日（木）

眉間一尺（びかんいっしゃく）
< 飛花落葉（ひからく... 　｜　悲喜交交（ひきこも... >
「賢人の相のたとえ。両眉の間が広いこと」

曇
八王子へ。
同僚と天下一品 多摩ニュータウン店にて味付煮たまご＆チャーシューメン。
3時から在宅勤務。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
41
体重年齢（） のグラフ
 		漢検勉強
9分
漢検勉強（分） のグラフ
ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ウエスト
76.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
7.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1486kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
70.3km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
1714kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
2081歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体温
36.3℃
体温（℃） のグラフ
骨格筋率
33%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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