食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月27日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
あんかけ焼きそば
餃子
【間食】
チーズスフレ
揚げポテト
【晩ごはん】
きのこのマリネ
砂川ポークチャップ
大豆昆布煮
サッポロビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
あんかけ焼きそば（1.2人前） 667 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
15時
フジパン チーズスフレ　（0.7人前） 294 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
18時
きのこのマリネ（1人前） 76 kcal
サークルKサンクス ポーク（1人前） 287 kcal
ばぁば風 大豆と昆布の五目煮（0.2人前） 66.4 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 500ml（1人前） 157 kcal
  1904 kcal
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