10/18【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/18
20年10月18日（日）

10/18
< 10/17 　｜　10/19 >
出勤

【記録グラフ】
最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
10962歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
トースト（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ラーメン（1.2人前） 528 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
おでん（0.7人前） 215 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
焼き魚（0.5人前） 142 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
湖池屋 ポテトチップス（1人前） 138 kcal
  1967 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE