12/25【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>12/25
25年12月25日（木）

12/25
< 12/24 　｜　12/26 >


【記録グラフ】
脈拍
88回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
2850歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
9時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
12時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
春雨（1人前） 65.8 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
生姜焼き（0.4人前） 163 kcal
煮物（0.3人前） 66.5 kcal
19時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
マルコメ なめこ（2人前） 84 kcal
ジャガイモ（1人前） 57 kcal
イカ（0.5人前） 34 kcal
20時
天丼（0.5人前） 285 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
モンブラン（0.5人前） 115 kcal
  1756 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE