食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月27日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ソーキそば
【間食】

【晩ごはん】
スタミナ焼き飯
おでん
日本酒
【夜食】
ビール　糖分0
発泡酒
フライドポテト
バーベキュー味
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ソーキそば（1人前） 533 kcal
19時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
紀文 おでん（1人前） 149 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
21時
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
カルビー まちのお菓子屋さん　スナックポテト バーベQ味（0.5人前） 167 kcal
  2030 kcal
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