今日は雨ですね…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月25日（水）

今日は雨ですね…↑
< 同年代の天才！…↑ 　｜　近い将来…↓ >
【朝ごはん】
614.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　雨なので、これから息子を自動車教習所まで送って行って
そのまま保険の金額変更があると連絡が入ったので農協まで…
ま、なんだかんだ用事ってあるもんですね…
取り急ぎ～(笑)
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ビーフシチュー（0.4人前） 276 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
柿（1人前） 78 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
  614 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2020/11/25 16:31 
息子さん何段階まですすんだかな
教習所通い、冬休み前には終わりたいね。
 みたお 2020/11/25 20:15 
聞いたら来年になりそうって。
自粛期間中に通えなかった人の分が入ってるので
そう思い通りに時間が取れないみたい…
こんな所にも影響が出てるんですね…
おじまる子 2020/11/25 19:49 
今日は寒い臼曇りです。
 みたお 2020/11/25 20:16 
こちらも気温は上がらなかったけど
北海道の比では無いだろうなぁ(^^;
部屋の中は暖房付けないで20度以上あるし…
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