みたおさん
最新の記録ノート
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20年12月11日(金)
天気予報当たったし!…↓ |
< この木何の木気にな...
| 本当に今年最後の日... >
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【朝ごはん】 552.7kcal 【昼ごはん】 457kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日は午前中刈った草と竹を一か所に集める作業をしたのですが 結構しんどかったですわ~ 13時過ぎにちょっと遅い昼ご飯を食べて、さ!これから一輪車に 草や竹を乗せ移動させなきゃと思っていた矢先…雨… ま、昼から降るという予報ではあったものの「当たりかい!」って… やもうえず作業は終わり…午後はマッタリ…(ーー; 今日は曇りのち雨の予報…日中はずっと曇りらしいですが 今朝はど晴天!! 嬉しいけど、どないなっとんねん!(笑) って、曇って来た~ 天気予報通りか…(^^; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
9時 |
丸美屋 豚めし(1.5人前) |
404 |
kcal |
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
14.3 |
kcal |
トマト(0.5人前) |
11.4 |
kcal |
ゆで卵(1人前) |
67 |
kcal |
トップバリュ シーザードレッシング(1人前) |
56 |
kcal |
アサヒ飲料 十六茶 (1人前) |
0 |
kcal |
14時 |
丸美屋 豚めし(1.7人前) |
457 |
kcal |
アサヒ飲料 十六茶(0.2人前) |
0 |
kcal |
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1010 |
kcal |
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