天気予報当たったし！…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月11日（金）

天気予報当たったし！…↓
< この木何の木気にな... 　｜　本当に今年最後の日... >
【朝ごはん】
552.7kcal
【昼ごはん】
457kcal
【晩ごはん】
kcal
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　昨日は午前中刈った草と竹を一か所に集める作業をしたのですが
結構しんどかったですわ～
13時過ぎにちょっと遅い昼ご飯を食べて、さ！これから一輪車に
草や竹を乗せ移動させなきゃと思っていた矢先…雨…
ま、昼から降るという予報ではあったものの「当たりかい！」って…
やもうえず作業は終わり…午後はマッタリ…（ーー；
　今日は曇りのち雨の予報…日中はずっと曇りらしいですが
今朝はど晴天！！
嬉しいけど、どないなっとんねん！(笑)
って、曇って来た～
天気予報通りか…(^^;
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
丸美屋 豚めし（1.5人前） 404 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 14.3 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
トップバリュ シーザードレッシング（1人前） 56 kcal
アサヒ飲料 十六茶 （1人前） 0 kcal
14時
丸美屋 豚めし（1.7人前） 457 kcal
アサヒ飲料 十六茶（0.2人前） 0 kcal
  1010 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2020/12/11 12:54 
天気予報はね〰️
外れて欲しい時に当たって、当たって欲しい時に外れることもあるもんね〰️
昨日の天気は午後から雨だけど7時頃に上がるというのを信じて傘を持たなかったら、見事に当たって濡れずに帰れました(笑)
 みたお 2020/12/11 14:01 
まあ、だから予報な訳で文句は言えないけど…
それだけ21世紀になっても難しいという事なんだろうから仕方ないね…
でも当たった時は嬉しいもんね(^^)
小雑把 2020/12/12 06:49 
私は傘を持って歩くの嫌いだから、天気予報気にしないタイプです。だから、家にビニール傘が多くて、カミさんに怒られますよ。
 みたお 2020/12/12 08:25 
＞家にビニール傘が多くて
という事は電車やお店から出ても忘れずに持って帰って来てるという事ですから
良いんじゃないですか？
あ、でも持って行かないで買っちゃうのか…
それはそれで困るのか～(笑)
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