食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月14日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ミニカツ丼
海老のアヒージョ
みかん
キャンディー
しじみ汁
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
カツ丼（0.4人前） 477 kcal
野菜炒め（0.3人前） 91.4 kcal
温州みかん（5人前） 127 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
飴（5人前） 58.5 kcal
マルコメ しじみ汁（1人前） 36 kcal
  840 kcal
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