食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月04日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
東秀　野菜スープ　餃子セット
みかん
【間食】
ロールケーキ
バスクチーズケーキ風キャラメルケーキ
チーズスフレ
【晩ごはん】
鶏の炭火焼
生ハム
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
90分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
1685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
野菜スープ（4人前） 391 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
温州みかん（5人前） 127 kcal
15時
oto ロールケーキ（0.6人前） 150 kcal
チーズケーキ（0.6人前） 173 kcal
フジパン チーズスフレ　（0.9人前） 378 kcal
21時
セブンイレブン 炭火焼き鳥串（1.2人前） 130 kcal
銀河フーズ 生ハム（0.6人前） 70.8 kcal
ワイン（1人前） 76 kcal
  1685 kcal
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