食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
お好み焼き
【昼ごはん】
焼きそば弁当
【間食】
もちもちクリーム
まるごとバナナ
クリームどらやき
【晩ごはん】
パスタ
生ハム
ワイン
チーズ
ビール
本搾り
【夜食】
QTTA　味噌
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
3570kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
かねます食品お好み焼き（1人前）	181	kcal
12時
焼きそば（1.2人前）	761	kcal
第一パン和風オープンケーキ小倉＆ホイップ [袋] 2個（2人前）	232	kcal
15時
モンテールシュークリーム（1人前）	257	kcal
山崎製パンまるごとバナナ（1人前）	127	kcal
18時
パスタ（1人前）	378	kcal
銀河フーズ生ハム（0.8人前）	94.4	kcal
サラミ（1人前）	14.9	kcal
ワイン（赤）（2人前）	152	kcal
ジョイフル天ぷら（0.7人前）	293	kcal
20時
スターバックスコーヒーチーズ（0.3人前）	93.6	kcal
黒ビール（2人前）	322	kcal
メルシャン本搾りチューハイピンクグレープフルーツ [カン] 350ml（2人前）	316	kcal
23時
日清食品日清麺職人味噌 108g（1人前）	349	kcal
	3570	kcal
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