食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ビーフカレー
たんめん
【間食】
チーズ蒸しパン
たらみ　グレープゼリー
フルーツ杏仁
【晩ごはん】
チャーハン
たぬきおむすび
唐揚げ
油淋鶏バター
海鮮白湯炒め
発泡酒
本搾り
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

サイクリング
120分
サイクリング（分）のグラフ

食事の記録
2812kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
なか卯ビーフカレー大盛（0.5人前）	418	kcal
たんめん（0.6人前）	339	kcal
12時
pasco チーズ蒸しパン（1人前）	119	kcal
13時
(株)ビーツＭグレープゼリー（1.5人前）	264	kcal
杏仁豆腐（1人前）	235	kcal
19時
セブンイレブンチャーハンおむすび（1人前）	248	kcal
戸田フーズおむすび　初摘み海苔　豚そぼろ味噌（1.3人前）	242	kcal
唐揚げ（1人前）	501	kcal
八宝菜（0.5人前）	131	kcal
発泡酒（1人前）	158	kcal
メルシャン本搾りチューハイピンクグレープフルーツ [カン] 350ml（1人前）	158	kcal
	2812	kcal
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