食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月08日（月）

食事
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【朝ごはん】
飴
【昼ごはん】
ママーマカロニ　フジッリ
クリームソース
豆乳ドーナツ
豆乳クッキー

【間食】
甘栗
【晩ごはん】
チキンカレー
ワイン
本搾り
生ハム
チーズ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
飴（3人前） 35.1 kcal
12時
クラフト マカロニ＆チーズ（1.5人前） 390 kcal
CGC クリームソース（0.5人前） 73.5 kcal
丸中製菓 豆乳ドーナツ（0.5人前） 119 kcal
明治エッセル チョコクッキー（0.3人前） 92.1 kcal
15時
クラシエ 甘栗むいちゃいました（1人前） 66 kcal
19時
チキンカレーライス（1人前） 683 kcal
ワイン（赤）（3人前） 228 kcal
メルシャン 本搾りチューハイ レモン [カン] 500ml（1人前） 226 kcal
銀河フーズ 生ハム（1人前） 118 kcal
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
  2166 kcal
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