食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月24日（水）

食事
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【朝ごはん】
おやき
【昼ごはん】
喜多方ラーメン
北海道チーズケーキ
【間食】

【晩ごはん】
中村屋　濃厚チキンカレー
ハニーマスタードチキン
チキンタルタル
ヒレカツ
ワイン
【夜食】
日本酒
わさびこんぶ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
いろは堂 おやき ねぎみそ（1人前） 151 kcal
12時
アイランド食品 喜多方ラーメン（1人前） 376 kcal
ドンレミー 北海道チーズケーキ（0.8人前） 209 kcal
19時
中村屋 インドカレー　ビーフスパイシー（1人前） 243 kcal
エスビー食品 十八穀米（2人前） 228 kcal
おやつカンパニー チキン（1人前） 146 kcal
ファミリーマート タルタルチキン南蛮（0.2人前） 84.4 kcal
ひれかつ（0.2人前） 90.8 kcal
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
21時
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  2051 kcal
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