食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月06日（土）

食事
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【朝ごはん】
カラムーチョ　生姜
【昼ごはん】
出雲らーめん　醤油
ローストビーフ
ギリシャヨーグルト
ぶどうゼリー
【間食】

【晩ごはん】
カップヌードル
おでん
グリーンラベル
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
湖池屋 カラムーチョ（0.7人前） 211 kcal
12時
らーめん（0.7人前） 308 kcal
ローストビーフ（0.4人前） 201 kcal
森永 ヨーグルト（1人前） 67 kcal
グルメフーズ株式会社 ぶどうゼリー（1人前） 117 kcal
18時
NISSIN カップヌードル（1人前） 357 kcal
紀文 おでん（1.1人前） 164 kcal
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
麒麟 グリーンラベル（1人前） 145 kcal
  1721 kcal
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