みたおさん
最新の記録ノート
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21年03月09日(火)
中佐…悲しすぎる…↑ |
< 心が無いな…↓
| 献杯…↓ >
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【朝ごはん】 521.1kcal 【昼ごはん】 374.6kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日お知らせを頂きました。 27日に中佐!(たわし68さん)が亡くなられたという事です。 メールを頂いていたのですが気付かず今朝メールを見ました… 中佐は殿の所に旅立ってしまわれたのですね。 悲しすぎます… 中佐のやさしい笑顔が思い出されます… 中佐!早いよ~~~!!!! カラダカラに参加して殿と中佐のお二人を見送る事になってしまいました。 中佐、何もこんな時期に旅立たなくても… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
田原缶詰株式会社 とろにしん蒲焼(0.9人前) |
221 |
kcal |
ヤオコー みずみずしいコールスロー(0.6人前) |
31.1 |
kcal |
日本製粉株式会社 アマニ油入りドレッシング 和風たまねぎ(1人前) |
34 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) |
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kcal |
12時 |
ご飯(1.142人前) |
269 |
kcal |
ノルレェイクインターナショナル さば水煮(0.55人前) |
100 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.03人前) |
5.6 |
kcal |
セブンイレブン 麦茶(0.2人前) |
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kcal |
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895 |
kcal |
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