ハイブリット車の楽しみ【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月25日（木）

ハイブリット車の楽しみ
< 家の前の舗装工事も... 　｜　石油ストーブの芯の... >
【朝ごはん】
フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
湯麺・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
エビシュウマイ・チキン唐揚げ・温野菜(キャベツ・スナップエンドウ)・味噌汁・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床　6時半　曇
昨晩の就寝時間　11時半　即眠り明け方目を覚ましトイレに行き再寝
8時史さんを送りに駅まで　ハイブリット車燃料を気にしながら走行
満タンにしてから約250㎞くらい走っているが燃料計は半分以上残っている。
はたして何キロ走るのだろう？ 楽しみだ＾＾
夕方史さんを迎えに行くまでパソコン内の画像整理

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
72mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
134mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.7kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
67回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
49.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.85kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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