食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
かりんとうドーナッツ
キットカット　全粒粉
【昼ごはん】
ホットワンタン
赤白鉄火巻
バナナプリン
【間食】
ギリシャヨーグルト
【晩ごはん】
カップヌードル
おでん
豊潤
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ドーナツ（0.6人前）	116	kcal
ネスレキットカット Mini（1人前）	73	kcal
12時
東洋水産マルちゃんホットワンタンしょうゆ [カップ] 43g（1人前）	215	kcal
鉄火巻き（1人前）	329	kcal
無印良品バナナプリン（3人前）	81	kcal
16時
森永ヨーグルト（1人前）	67	kcal
19時
NISSIN カップヌードル（1人前）	357	kcal
紀文おでん（1人前）	149	kcal
キリンビールキリン一番搾り<生>ビール [カン] 500ml（1人前）	157	kcal
20時
ワイン（赤）（1人前）	76	kcal
21時
無印良品バナナプリン（3人前）	81	kcal
	1702	kcal
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