食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月26日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
無印良品　チキンとトマトのカレー
キットカット
【間食】
バナナプリン
【晩ごはん】
梅こんぶ唐揚げ
マカロニグラタン
油淋鶏
鮭
小松菜のおひたし
おつまみ煮豚
一番搾り　芳醇
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
セブンプレミアム チキンカレー（0.5人前） 121 kcal
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
エスビー食品 十八穀米（2人前） 228 kcal
14時
無印良品 バナナプリン（3人前） 81 kcal
19時
マカロニグラタン（0.4人前） 169 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
日本水産 小松菜のおひたし（1人前） 56.8 kcal
チャーシュー（0.7人前） 293 kcal
キリンビール とれたてホップ2008 一番搾り [カン] 500ml（1人前） 220 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
  1990 kcal
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