みたおさん
最新の記録ノート
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21年03月28日(日)
障子貼り…→ |
< 延長コード埋めまし...
| 天気予報当たった…... >
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【朝ごはん】 512.3kcal 【昼ごはん】 531.9kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日は頑張って障子2枚貼り替えました… しかし、この家はめっちゃ作りが悪い…ってか酷い… 障子が湧くから外せないので大変… でも無理やり引っこ抜くみたいな感じでやっと外せました… 問題は残る北側の部屋の2枚の障子! これがかなり手強い…(--; なにしろどうやっても外れないんですわ… でも、これってもしかしたら地震で家が微妙にゆがみが出て そのため障子の様な壁がない空間の所に支障が出てるのかも… 可能性は無きにしも非ず… さて、まずは米買いに行かなくちゃ… 色々進言頂きありがとうございます。m(_ _)m ジャッキアップやってみました…が… 大体家の真ん中あたりなので一番重量が掛かる位置っぽいです… なのでびくともしませんでした…やり方が良くないのかも知れませんが… ジャッキの上に角材を乗せ窓の一番端を…障子を外す位置に近い所を上げてみましたが…凹でした… あと少しで外れそうなのですが…なんともはや… やっぱり削るしかないか…もう少し考えてみます! ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.07人前) |
252 |
kcal |
片山食品 ピリ辛茄子(0.16人前) |
14.1 |
kcal |
ヤマダフーズ ひきわり納豆(たれ、からしなし)(1人前) |
81 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.04人前) |
7.5 |
kcal |
サラダコスモ ブロッコリーの新芽プレミアムサラダ (0.5人前) |
14.5 |
kcal |
日清オイリオ マニ油ドレッシング こく和風(0.8人前) |
47.2 |
kcal |
雪印メグミルク 恵ガゼリ菌SP株ヨーグルト アロエ(1人前) |
53 |
kcal |
森永乳業 トリプルヨーグルト(1人前) |
43 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
13時 |
ご飯(1.28人前) |
301 |
kcal |
麻婆なす(0.8人前) |
212 |
kcal |
コーヒーブラック &牛乳(1人前) |
18.9 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
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1044 |
kcal |
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