延長コード埋めました…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月27日（土）

延長コード埋めました…↓
< 障子貼り替えとPC... 　｜　障子貼り…→ >
【朝ごはん】
598.4kcal
【昼ごはん】
533kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　とりあえずPCは2Gのメモリを外してからは順調です。
でもなぁ…いつまた突然立ち上がらなくなるかと思うと安心出来ないですよ…
昨日は残りの障子紙と両面テープを買って来ました。
帰ってからは井戸の汲み上げポンプ用の延長コードを買ったので
電源の所まで溝を掘って、延長コードは外仕事用の分厚い
シールドに覆われた延長コードを2ｍの塩ビ管に入れて埋めました。
上から雑草防止の黒いフィルムを張ってみました。
これで来月さ来月の雑草シーズンがどうなるか…
それによってこれからフィルムにするかどうするか決めます。
今日は天気がいい予報なので、残りの障子を貼り換えしちゃおうかと！
明日から雨の予報なので、雨どいの修理もしなければ…
この間の地震でずれたっぽいです…
草刈は来週になる感じですね…
日月曜は雨らしいです…家で出来ることをしましょう！
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【記録グラフ】
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
ロジスティクス・ネットワーク にしん切込み（0.3人前） 124 kcal
片山食品 ピリ辛茄子（0.16人前） 14.1 kcal
美山 焼肉屋の味（0.06人前） 11.3 kcal
雪印メグミルク 恵ガゼリ菌SP株ヨーグルト　ベリーミックス（1人前） 53 kcal
森永乳業 トリプルヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.3人前） --- kcal
13時
うな丼（1人前） 533 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
  1131 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2021/03/27 11:13 
カーペンターみたお頑張ってますね～
生き生きしてるの伝わるよ！
 みたお 2021/03/27 13:24 
本当にカーペンターもどきですよ～(笑)
でも専門知識が無いから適当適当（爆）
それでも誰の家でもない自分の家なので問題なし！(笑)
生き生きはしてないと思うけど、傍からはそう見えるのかも…
ワシが日記に残してるのはいつ何をしたかの記録のためですよ(^^)
あ、そうだとするとカラダカラが無くなっちゃうと無駄になっちゃうから
ダウンロードしておくか(・・；
manakei 2021/03/27 21:04 
わーい❗
来週は草刈まさおさんに変身ですね(^∇^)
 みたお 2021/03/28 08:34 
アハハハ
来週は草刈まさおです～(笑)
今回は雑草防止フィルムを使ってどう結果が出るか楽しみです♪
効果があれば草刈まさおの出番が少なくて済むかもしれないですから(^^)
megulalala 2021/03/27 23:59 
もう草刈りなんですね！？
こちらはまだ雪割り…
私も家の事、やりたいよー！！(笑)
 みたお 2021/03/28 08:37 
いやいや、まだ草は伸びてないですが寒く草が弱い時に
刈ってしまった方が良いという事なので、やろうかなと(^^)
北海道はもう少し先でしょうか…
出来る様になったら頑張って下さいね！
打ち水 2021/03/28 08:11 
塩ビの管に入れたのは正解だね
誤って雑草と一緒に切り落としてしまう心配はない
 みたお 2021/03/28 08:41 
前に一度アース線を切ってしまったことがあるので塩ビ管に入れて地中に埋めました。
一応コードやアース線の所に雑草防止フィルムを張ったので結果が楽しみです(^^)
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