丘陵へ榊採り【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ｓｅｉさんのトップページ>記録ノートを見る>丘陵へ榊採り
21年04月14日（水）

丘陵へ榊採り
< 歳はとりたくないね... 　｜　春例大祭のお供え発... >
【朝ごはん】
フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
磯辺巻き・ぜんざい(お餅)・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
鰺の塩焼き・温野菜(キャベツ)・サーモンの刺身・肉雲呑・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床　6時15分　曇一時雨
昨晩の就寝時間　11時半　即寝むり朝まで熟睡
9時から春季例大祭用の榊採りに 永山丘陵に向かう
神棚花瓶用・玉串用・お祓いと榊を採る 約1時間半位で採り終える
昼前に先日弔問したお宅の、お見送りをご近所の方達とすます。
午後は史さんとべーシアヘ買い物に出掛ける

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
60mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
132mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.7kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
62回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
49.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9089歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE