お義母さんの手術日【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月05日（水）

お義母さんの手術日
< 河原はＢＢＱで 　｜　お義母さんの手術は... >
【朝ごはん】
フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ビビンバ丼・モズクスープ・漬け物
【間食】

【晩ごはん】
焼き茄子・厚揚げ焼き・蕪菜の中華炒め・漬け物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床　6時半　曇
昨晩の就寝時間　11時半　即寝むり熟睡する
今日の天気は下り坂　カメラも持たず早めに散歩に出掛ける
今日の公園はお天気のせいか少し時間が早いに下空いている
昨日遊びに来ていた連中が、捨てていったゴミが置き去りにされている
見ていると腹が立ってムカついてくる
午後から史さんとベーシアへ買い物、連休最後の日いつもより混んでいた
お義母さんの骨折手術は明日に決まったが、施術時間が決まっていないので
史さんも病院へ行く時間が決まらず困っている
孫が今日からこちらに来る予定だったが実家から電車で学校に行ってもらうことにした
【記録グラフ】
最低血圧（夜）
60mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
115mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.7kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
64
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
61回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
49.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
10410歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.65kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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